

Mood Food-Wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst
Mood Food- Wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst!
Hast du heute schon etwas für deine gute Laune gegessen? Unser Bauch beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung, über die sogenannte Darm-Hirn-Achse kommuniziert er direkt mit unserem Gehirn. kein Wunder also, dass unsere Stimmung oft im Magen beginnt.
Mood Food bedeutet:bewusst essen, um sich emotional und körperlich besser zu fühlen.
vor 15 Stunden2 Min. Lesezeit